Scommettiamo che vi faccio ridere!

Qualche anno fa, durante un corso di recitazione, ho imparato una particolarissima tecnica di rilassamento: basta semplicemente farsi una bella risata. Non avevo mai pensato che ridere potesse avere delle effetti così positivi su di noi eppure vi assicuro che funziona!

Ridere è coinvolgente, dà positività, aumenta il buonumore e soprattutto…non costa nulla. Insomma provare per credere: fatevi una bella risata di cuore e poi mi saprete dire se ho ragione!

Certo siamo tutti consapevoli che nella vita i problemi non mancano e le preoccupazioni quotidiane sono tante, ma forse la terapia della risata può almeno darci la forza per affrontare le difficoltà e la speranza di uscirne comunque vincenti.

Dovremmo prendere esempio dagli spagnoli.